立秋养生不盲目：解锁 “顺时调理” 的细节指南

立秋是二十四节气中的第十三个节气，标志着孟秋时节的开始。此时太阳到达黄经135°，草木开始结果，万物逐渐从繁茂生长走向成熟收敛。立秋的到来，意味着暑热渐退、秋意渐浓，但“秋老虎”仍可能持续一段时间，涂

别小看揉腹！10 分钟竟能改善消化、促代谢、缓压力？

“每天揉腹10分钟，改善消化、促进代谢、缓解压力”的说法在养生圈广为流传，不少人将其视为简便易行的健康妙招。某健康机构的调查显示，坚持揉腹的人群中，72%反馈消化功能有所改善，65%觉得情绪压力得到缓

别让酷暑伤了身！三伏天养生小常识及关键要点解析

三伏天是一年中热、湿气重的时期，此时气温高、气压低、湿度大，人体新陈代谢加快，能量消耗增加，稍不注意就容易出现中暑、乏力、肠胃不适等问题。中医认为，三伏天养生需遵循"天人相应"原则，既要防暑降温，又要

涂华新经方的 “皮肤良方”：分型调理，让肌肤由内而外变好

皮肤是人体的“外相”，其状态与脏腑功能、气血运行密切相关。涂华新先生深耕经方多年，主张从《伤寒论》《金匮要略》中探寻皮肤问题的根源，认为“凡治皮病，不忘调内”——无论是湿疹还是斑，皆可通过辨证施用经方

中医经方揭秘三伏天养生：避暑湿、调起居，关键在 “顺应”

三伏天是一年中阳气盛、湿气重的时期，此时人体新陈代谢旺盛，却也因高温高湿易受“暑邪”“湿邪”侵扰。中医经方讲座理论强调“天人相应”，认为三伏养生需顺应自然规律，既要避外邪之害，又要养内气之正。从《伤寒

中医手指上的 “人体密码本”：摸脉究竟能解锁哪些健康信号？

在中医诊疗过程中，脉诊是一项具特色且至关重要的诊断方法。当患者就诊时，中医师常常会先让患者伸出手臂，将手指轻搭在手腕的脉搏处，凝神静气片刻后，便能说出患者身体存在的问题，这让许多人感到疑惑：看诊为何一

干饭人尴尬救星！两个经方终结吃饭 “鼻涕横流”

在日常生活中，有些人会遇到这样的困扰：刚端起热气腾腾的饭菜，还没吃上几口，就开始不停地流清鼻涕，纸巾用了一张又一张，既尴尬又难受。这看似是个小毛病，却严重影响生活质量。从中医的角度来看，这种情况并非无

被嗳气反流逼疯？老中医私藏的 “止逆神方”，3 剂见真章

胃胀如巨石压腹，反流灼烧咽喉，嗳气频繁不止，干呕难受不已……这些胃部不适症状，严重影响着现代人的生活质量。无论是因饮食不节、情志失调，还是脾胃虚弱引发，长期放任不管，都可能导致更严重的消化系统疾病。而

身体发出这些 “热信号” 别忽视！中医教你破解体内 “上火危机”

在中医理论体系中，热证是常见的病症类型，与寒证相对，多由外感火热之邪，或体内阳盛阴虚所致。热证涵盖范围广泛，症状表现多样，涂华新经方准确识别与科学治疗对恢复健康至关重要。一、热证的典型症状表现(一)全

久咳不愈，中医经方讲座给您支招！

咳嗽，本是人体外出的一种保护性反应，然而当它持续三周以上仍未缓解，就成了令人困扰的“久咳不愈”。西医常将其归为慢性咳嗽，可能由过敏、感染后气道高反应、胃食管反流等多种因素导致;中医则认为，久咳与脏腑功

经方学习的「破壁」法则：从条文背诵到临床通悟的 3 个思维跃迁

在中医浩瀚的知识体系中，经方以其配伍精妙、疗效确切而备受推崇，被视为中医临床的“黄金宝藏”。无论是应对感冒发热，还是调理慢性疑难病症，经方都能发挥独特的价值。然而，面对《伤寒论》《金匮要略》中古朴的条

挖到宝！涂华新私藏经方对抗妇科病

在妇科疾病防治领域，诸多病症如同“千古难题”，长期困扰着女性的健康与生活。而涂华新经方作为中医宝库中历经数千年沉淀的精华，为攻克这些难题提供了独特的思路与有效的方法。涂华新，这位在经方研究与临床应用方

救命！这些经方实用疗法，错过血亏

在中医的璀璨星空中，经方作为传承数千年的智慧结晶，凭借明确的疗效、严谨的配伍，在疾病治疗领域发挥着关键作用。为了让中医从业者和爱好者深入掌握经方的实用治疗方法，举办了一场价值的中医经方讲座，下面将带你

经方培训的基本内容都包含什么？

经方，作为中医经典方剂的简称，承载着中国古代医学家对疾病治疗的深刻见解和实践经验。近年来，随着人们健康意识的提高以及对传统医学的兴趣增加，越来越多的专业人士及爱好者投身于经方的学习之中。经方培训不仅有

中医经方培训已成为传承与创新的桥梁

中医经方培训是指对中医经典处方(简称“经方”)的学习和实践过程，旨在通过系统学习古代医学典籍中的有效配方及其应用原则，培养专业人才掌握并运用这些宝贵的传统知识。经方作为中医学的重要组成部分，承载着数千

中老年人必看！立春前后如何筑牢健康防线

立春，是二十四节气的起始，意味着寒冬渐远，暖春将至。然而，立春前后气温波动大，冷暖交替频繁，对于身体机能逐渐衰退的中老年人来说，是疾病的高发期。遵循仲圣经方中医养生智慧，做好防护，能有效帮助中老年人抵

涂华新经方：立春后婴幼儿护理的 “黄金指南”

立春，作为二十四节气之开始，标志着万物复苏、阳气上升。在这个季节转换的关键时期，婴幼儿的身体机能相对较弱，需要格外悉心的呵护。涂华新经方从中医理论出发，为我们提供了一系列关于立春后婴幼儿护理的要点。饮

仲圣经方，能否为现代中医带来新的生命力？

仲圣经方，在中国传统医学的长河中闪耀着独特的光芒。张仲景作为东汉末年的伟大医家，其著作《伤寒杂病论》不仅是中医四大经典之一，更是后世无数医者研习的经典蓝本。而其中记载的经方，因其严谨的配伍原则、确切的

涂华新经方，能否成为传统中医现代化的新里程碑？

涂华新经方，在这个中医学术传承与创新并重的时代背景下，正逐渐引起广泛关注。随着人们对健康养生的重视程度不断提高以及对传统医药文化兴趣的日益浓厚，越来越多的人开始关注和探索经典方剂在现代生活中的应用价值

经方培训：解锁养生智慧，引领健康生活

在追求健康与长寿的道路上，古老而智慧的经方以其独特的理论体系和实践经验，为我们提供了宝贵的养生指南。经方，作为中医经典方剂的总称，蕴含着深厚的中医养生智慧。通过参加经方培训，我们不仅能够学习到如何运用